我在减肥一直以酸奶充饥。现在这种情况我找谁。

减肥不应该只合酸奶,其实不管你吃什么,能减肥都是因为你的摄入量开始少与支出量,这样脂肪就需要被分解,但是,各种节食的方案却不一定都科学和对身体好,比如你这种的就不大科学,完全可以用别的食物代替,晚饭不喝奶吃1个苹果到更有营养,早饭喝一杯合格奶要是不喝奶就吃1个鸡蛋喝1小碗粥就能解决问题,中午1小碗米饭和1碟青菜这样的搭配可比你单一就喝奶来强制性节食来的合理

其实没什么大碍。我从小喝蒙牛，喝到现在什么问题也没有，皮肤身材都很好，也很健康。不要自寻烦恼，觉得伊利蒙牛欠你的，大家都这样，结果证明没什么关系呀。

不要再吃了呗~多喝点水就没事了~

顺便提一句，本人一直认为奶粉，酸奶等的脂肪含量很高~

成年人不像婴儿那么容易得结石的,你每天除了牛奶还进食一些其他的食物