我这种情况怎么减肥?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 16:56:03

我身高171cm 体重65公斤上半身比较瘦下半身却很胖尤其是大腿根特粗跨宽减肥药也吃过当时瘦到55公斤可是现在都反弹了现在不想吃减肥药了主要是今年想结婚要孩子怕影响身体运动也试过了可是我越运动吃的就越多我该怎么办啊????????????快帮帮我...

把晚餐戒掉，饿了就喝点薏米粥，可以消除水肿，对瘦下半身有好处，自己试过有效的。而且可以考虑游泳减肥，不会形成突出的肌肉块

你现在想要结婚要孩子，如果不是我可以告诉你有总叫麻果的东西可以试下很减肥，虽然是一总毒品，但是减肥效果非常好，又不会上瘾。