有效的便秘的药-----高中生精神压力·

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 12:36:52
不伤身体的，见效快的··
感觉精神压力很大··现在喝蜂蜜不大见效··
好的药或者方法都行···

养成良好的习惯····比如每天早上7点左右上厕所，就坚持这样，过一阵子就好了···其实也是有生物钟控制的，觉得很荒谬是吧？？不过事实就这样，还有就是多吃芹菜，是膳食纤维，加速胃肠蠕动，有利排便····我高中每天早上7点上厕所，最长不超过2分钟····你可以试试，养成一个固定时间的好习惯···开始会不适应哦···到后来想睡懒觉都会被憋得起来····

蜂蜜水要坚持喝,会有效果的,一般的药品都会有依赖性,实在不行,可以去药店买点番泻叶冲水喝,不过每次冲水喝的量不要太大,量大容易引起腹泻,长期引用也会有依赖性的!
平时多喝水,多次蔬菜,多运动,会改善的

芦荟胶囊或果导片