练气功需要注意什么？有什么好的功法吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 11:47:41
想练气功，但不知道有什么好的功法，还有需要注意什么，比如禁欲多少天什么的！

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气功分动功和静功，主要是锻炼人的意志力，首先是入定，也就是摈除杂念，这样可以集中思想去控制平时控制不到的身体组织，这是最基础的也是最难的。跟其它的没什么关系。但练功的环境要尽量安静。气功有很多种，眼睛要擦亮，不要被骗了。