寒气重应该吃点什么?

羊肉 狗肉 花椒 辣椒 红塘 红枣 肉桂 现在的绿色蔬菜多是寒的 所以要选择的吃 还有水果香蕉也是寒的 尽量少吃 我进寒气很长时间了 今年上半年去看了中医才知道 所以在饮食上对热 温 凉 寒分的很清楚 有的食物在此之前我一直食用 而且怎么也想不明白有写水果很蔬菜居然都是寒性的 但事实是体内进了寒气如果抵抗力不是很好 自身很难排除寒气 所以在饮食生活一定要注意 因为寒气在体内就了是会进入内脏的 到时候对身体的影响就大了 对了 还有不要吃冷饮

姜可去寒暖胃.可以经常喝喝姜汤.或者炒菜的时候加点姜也行.寒重不要喝凉茶.也尽可少吃寒的菜.例如芥兰菜比较寒.要吃的话要加姜来炒.知道吗.