身体虚胖应该怎么减肥？

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、
指导意见：
最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消化。

虚胖么不是水多吗？
貌似吃点薏仁，苹果什么的，排水的~

多喝水，多吃蔬菜，多运动！每周2-5次有氧运动，每次2-5次，你也可以到秀体网做减肥记录，很多朋友在秀体用体重管理的方法成功瘦身，并且一直保持苗条身材哦！要减肥快行动起来吧