我是小学生，想制订一份篮球训练

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 14:59:20
我是6年级的矮个子，是个控球后卫，速度很快，但一上场就不稳定，自己觉得是基本功不够扎实，我想要一份在家里练的篮球基本功训练，提升自己的水平，环境我自己会解决。

学习一下KOBE的训练方法咯。
就是自己拿球不停的练不停的投。虽然很乏味。但自己领悟的东西也特别多。
我也是每天晚上自己单独训练基本功跟投篮。进步自己能感觉到的

我初一,160,我前锋中锋都能打.你可以先练胯下运球,连熟直到可以像玩街球的那样.然后开始练打板投篮,最后再练远投.

多拍球，看看啊尔斯通

练