运动，节食哪种减肥方法最管用呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 17:18:33

运动+节食

运动+节食
早睡早起
每天早上起来空腹喝一杯温开水
然后跳半个小时的绳
坚持一个月就瘦了

I believe that~

;两个加起来最管用,我就是两个加起来的,不过运动这个方法坚持不久,我就坚持一段时间以后就不行了,太累人了,所以我宁愿少吃点也不愿意动,哪钟更好其实要看你自己的实际情况了,