年龄38岁,女,晚上回家就想睡觉,特别累,月经前后心情不好.月经不畅.是什么原因?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 20:31:19
以前年龄段没有身体的状况在今天就多起来了,工作肯定是有些压力的,但我属于比较懒的人不是迫不得已,逼到那,才做,我想我感到的压力不是太大吧,生活中可能以前年度较操心,现在还正常,主要是心态好了,是不是上岁数了.

是不是工作压力大，或者家庭事多 累了？月经前后心情不好可以算正常。月经不畅就不正常了

楼主您好~

您说的情况属于更年期的前兆,这时间心情很容易烦躁,

注意调整心态,保证睡眠,

多吃一些自己喜欢的食物,保证良好食欲
同时如果有条件可以找时间出去旅游,缓解一些来自工作和社会上的压力.

补充回答：年龄并不是主要问题，一定要保持好心态，外国不少女明星50岁以后依然光彩照人，真正的更年期基本都是自己不自信照成的，一定要放松心态，多做些运动，多走走

gengnianqi
更年期