请问 布捷伊科呼吸法具体是怎样的

布捷伊科呼吸法的精髓是“少呼吸，多屏气”，即尽量少用嘴、多用鼻来呼吸，即便在体力劳动时也如此。此外，要多采取短促呼吸。总之，应经常造成人为地供氧不足。像让孩子们多玩捉迷藏的游戏，当他躲起来时，是会屏气的。当然要求普通人们习惯这种呼吸方式是困难的。但对已患有诸如支气管哮喘病之类的患者，在治疗期间采用此呼吸法作为辅助疗法，是极为重要的。前苏联科学城医院对支气管病人坚持实行“布氏呼吸法”，结果93％的患者有积极疗效，大大削减了用药。