如何才能快速减肥呀

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 23:42:29
我是一个16岁的女生，但很胖，大家都笑我说长的太胖。大人说太小不可以吃减肥药，会对身体不好的
可是怎样才可以减下来呢
希望各位可以给我一个好的减肥方法（可是不能运动，以为脚扭了，要好长时间才可以跑步滴）
拜托大家啦

三日蜂蜜水

50克的蜂蜜兑1000ML的水，喝一天，别的不吃！有些极端哦！如果实在太饿，第二天、第三天可以吃两个鸡蛋。
蜂蜜水的标准：蜂蜜兑完水后，尝尝有一点甜即可，不能太甜，也不能尝不出味。

三日蜂蜜水我减了五斤，第四天、第五天，体重没变化，以后要慢慢吃些清淡的 东西，像粥之类的，要慢慢的 恢复以前的饮食，一定不要一下子猛吃。

你还不能运动，只能节食了！减肥哪有快速的，都是持之以恒，贵在坚持的！

还在发育期，减也减不到哪去的。
有些人发育期就是会胖胖的，可是成年之后就变正常回了。都说不定的。
不过我门学校就有一女的，她有点肥吧，可是她又很爱漂亮，或许是想法有点极端吧，她就将近一个月不吃饭！每天就吃水果，水。后来知道她晕倒了，不过真的是瘦了很多。
每个人都不同，这样的话都会有一定的危险性的。

不要节食哦 你才16 还在发育的阶段