面包吃了会胖吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 09:53:52
我怕胖额
面包是面粉做的,面粉主要是碳水化合物,如果摄入的超过了可以消耗的,就会转化成脂肪储存起来,也就是胖了。
所以,不要多吃,不要吃油多的(直接就是脂肪了)还有甜的(糖类,多了也会转换成脂肪),最好吃全麦面包,不会胖还能减肥。
过量的话会啊~~
不过量应该是不会
只要摄取适当的量就好
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 09:53:52
面包是面粉做的,面粉主要是碳水化合物,如果摄入的超过了可以消耗的,就会转化成脂肪储存起来,也就是胖了。
所以,不要多吃,不要吃油多的(直接就是脂肪了)还有甜的(糖类,多了也会转换成脂肪),最好吃全麦面包,不会胖还能减肥。
过量的话会啊~~
不过量应该是不会
只要摄取适当的量就好