三级(原地)跳远

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 23:29:35
立定三级跳,我想跳9米,请问各位体育生,第一跳和第二跳应跳多少米?还有跳时有什么应该注意的?

第一步大步
第二步相对小点
这样的话第三步就够劲去发力

先左脚单跳跳的大一些，再右脚单跳大一些，最后跳坑里！

一跳1.80M，二跳2.80M，三跳4.40M

你现在能跳多少啊