女生15岁怎样能长高又不发胖?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 10:22:47
我身高164 体重52KG 目前正在减肥 可是又怕长不高因为去年只长高了一点 有什么好办法啊
12岁发育 我的身高还可以到多少

每天保证自己喝牛奶。。最好是液体奶，不是奶粉。。。不过注意质量哦。。呵呵。。三鹿。。。牛奶对你来说应该还是有效果的。。另外运动也可以让你长高。。

不过，姐姐的私人意见是：你的身高正好，因为姐姐170，常常想穿那种8公分的高跟鞋却不敢穿，因为会比周围的女生高出好多，好奇怪的感觉（可是好看的鞋子都很高）T T 姐姐好想在缩回几公分阿。。。因为女孩子显个子嘛。。

你应该吃有营养的东西，油炸，烘烤，泡面之类的东西又没营养又容易发胖，女生的体型很重要，少吃零食，但一日三餐要吃的，要长高的话，多运动啊，比如跳绳

你能不能把问题说清楚一点?也许你可以...