常人200米跑成绩多少

中学生跑31秒多无论如何都是不好的，一般的中学生能跑到29秒以内，优秀一点的能跑到26秒多，经过系统田径训练的中学生就更厉害了，优秀的可以跑到21～22秒。

200米的窍门就是弯道技术，弯道技术掌握好，你就可以提高一些成绩（后100米直道拼的是速度耐力，是实力的体现，取不了巧）。

200米弯道技术：起跑后身体向内侧道稍倾，外侧臂摆动幅度比内侧臂稍大，外侧腿的扒地力量比内侧腿稍大。

在告诉你一下200米的体力分配吧（其实我已经回答过多次这方面的问题了）：从起跑～50米为加速阶段，50米～100米左右保持速度，下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。

掌握上述经验，可以提高一些成绩，起码不会跑的很累。

hehe 我马上就要参加运动会 也是200,我估计跑28左右吧 关键在与参与啊

我跑200用26秒多（初三刚开学时）

提速的窍门？
不要想别人有多快，相信自己，你累他也累，你玩命他也玩命（悠着点），最后100米直道眼睛不要乱看，盯着正前方冲吧！

加油，祝你越跑越快