怎样在20天内减3公斤？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 05:41:16

苹果餐
三天只吃苹果，一天2斤（4—5个）
别的东西别吃~三天后就会瘦5-8斤~~
然后再吃两天饭~不可大吃大喝~
再吃苹果餐~~会有很明显的效果哦~~
20天吃三四次苹果餐会瘦很多哦~~
重在坚持加油~~(*^__^*) 嘻嘻……

少吃,多运动!