有什么好的减肥方法么.?

跳绳吧，o(∩_∩)o...

其实我认为，如果大腿是真的很粗很粗的那种，是有些女生青春期
的特殊体型，慢慢长大后会变好的，这种类型大多是遗传的。

然后呢，如果只是稍微有点粗的话，注意饮食，要多喝点水，
不妨在生活中有空隙的时候，多坐坐小的伸展拉伸运动，
回到家里，洗澡后拍打大腿和腰部，使肌肉放松。

锻炼节食

鸡蛋黄瓜减肥法
就是每天都是吃鸡蛋牛奶
一个星期为一个疗程
每疗程之间休息3，4天
你试下
我就是这么减得··已经瘦了10多斤了

多运动吧。
尽量别吃零食，
额，还有就是，
多喝水。
哈哈
希望，你可以成功喔·
:-D

瑜伽，千万不要节食。