跑步如何摆臂

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 11:42:30

自然的将肋弯曲前后摆动呀,你要是不清楚就看一下运动会上的运动员,他们都是经过专业训练的,应该是标准的.

没有标准，运动员的摆臂也是不一样的，只要自己感觉好就行。 我是跑步教练