体质差..经常感冒..比较瘦..要补什么...

补充气血的补品比较好!建议还要经常运动,最常用的是跑步,保持充足的睡眠,还有个建议就是经常用冷水洗澡,开始可能不适应,易感冒,但一段时间后就不那么容易感冒了.

简单点，每天跑几里路

多锻炼 吃的好点 2楼说洗凉水我认为不可行女孩子经期不宜洗凉水的

多锻炼~
生命在于运动~

自己的身体自己要好好保护 我也是像你这样 每次天气有一点点变化 就会感冒 ...
主要是你自己要好好珍惜自己啦

我的女朋友以前体质也很差

她每天都喝一袋牛奶(袋子装的,人家每天都是给你送的,比较方便)

现在基本很少感冒了!

你可以使下.!!!