我想练习运球！~~··

先练习拍球 练到不看球也能拍到的地步 然后联系胯下运球 多练练 几个月就可以轻松的控球了 最好多练练俯卧撑和指卧撑 因为传球需要手指的力量 俯卧撑是锻炼手臂的力量 不然怎么抢篮板 还要锻炼锻炼 蹲马步 不然防守的时候 对手一碰你你就倒了 还要经常用手摸球 经常看着它 和它建立友谊 时间长了就有手感了

这个问题
您不必着急
建议你先买一个比较好的篮球
然后开始从三分线的地方开始运,绕着三分线大力运球
不要丢,不求速度快.
还有就是一般比赛中,可以多尝试过人,
要有自信,连自己都看不起,那怎么和别人对抗]
希望你能成功

买个篮球，在家练，或者趁早上没人，在小区或者公园等空旷的地方练，记住，运球时眼别盯着球，再在网站上找点教材，再看看视频，但是in a word，多练习

先连拍球,作到不论身体如何,球不离手,在练运球