怎样可以加大力气？手部

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/13 15:05:22

如题，最好是贴切点的，空话免了

经常握握力器，但不是随便握几下就可以的，一定要数着，循序渐进，每次都比上一次有突破。坚持一段时间，手力就大了~
同时还要锻炼臂力，没有臂力的支撑，手力怎么能提高呢？

多锻炼指伸肌，指曲肌，最主要还是坚持啦