到健身房半年可以减肥吗》不反弹哦`

可以阿、锻炼的话应该是不反弹的、
不过、也不能瘦了以后、
又变的很懒、不运动、

内样又很容易胖的、
最好不时运动一下、

又锻炼身体、
又保持体形、

建议你去了半年后 即使没时间再去那地方 在家也要坚持多锻炼 有时间就锻炼 按照教练的指导知识去练 因为运动减肥在日后不运动 不克制饮食的情况下 很容易反弹的 多运动 打打球 跑跑步 做做仰卧起坐 俯卧撑 都是可以的

可以，自己在家也注意锻炼