请问去健身房健身可以减肥吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 11:06:07
我想减肥，不知道是否有更好的方法，我想去健身房锻炼，同志们有更好的主意吗？

那要看你能不能坚持,,,如果不能坚持,就会反弹,会更胖..
而且在饮食方面要非常注意,否则很难瘦下来

当然可以了，在健身房不会孤单啊

绝对可以，但是要注意健身完后，一般都会感觉很饿，这样的话，吃东西就要注意了，避免吃高能量食物