求高人教授半年内减50斤的减肥方法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 06:31:37

我是学生由于就业问题我想从现在开始半年内减掉50的瘦身方法
因为是学生请求方便简单
做广告勿扰！！！！！！！

这是急不来的~
除了多运动和节食以为,那些广告的最好不要相信~
你可以把你的食量一次减少一点~慢慢减~
少吃多餐~尽量减少高热量的食物

不吃饭就是死都不吃饭就对了！！！

早晨跑步一圈是800米

跑个5圈8圈的！！！

唯美满好的我现在就在吃啊没有什么副作用，就是嘴巴干了点

具体能减多少不清楚，我同学开始有近200斤，坚持每天下午跑五公里，晚上不吃饭，最多就吃点水果。两个月后回来见他瘦了一大圈，脸都尖了。你也可以试试。他平常还去健身房.从不吃减肥药。