压力过大会导致记忆力减退吗有什么方法解决

不会，压力过大只是让自己的身心比较疲惫一些，说记忆力减退是没有科学依据的。

是什么压力让自己很疲劳？找到自己的压力源，是学习的压力还是工作的压力？是人际关系上的压力还是教育孩子的压力？把压力源找到，然后可以适当的减轻一下自己的压力，学会放一放，给自己身体多安排休息的时间，一些无关紧要的事情、可做可不做的事情可以放一放或者干脆不要做了。学会调整自己的心情。多陪朋友聊一聊心中的压力，倾诉其实也是减轻压力的好方法。多出去走一走，接触一下大自然，你会有新的收获的。

要学会为自己的减压，学会放一放！要知道慢是为了更好的快！希望以上回答对你有帮助和启示！

压力过大只会导致压抑，记忆力不会减退，没事了旅游晨练释放下还是对自己有好处的