如何能集中精力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 21:23:49
如何能集中精力学习啊？？ 我周末在家老是制定了计划 每次都完不成 怎样能叫我比较高效率投入的学习 完成我的计划？

我有的时候也是这样，可有的时候总是迟迟不想着手，但后来我发现只要静下心完成第一项想做的任务，就会感觉想继续做下去。
我感觉有的时候也要凭一些自制力，不能老是纵容自己。至于效率，是因人而异的。你只要保证你在学习的时候确实在学习，没有开小差就ok了

给你举个例子
假如你上课45分钟
但是集中精力听课时间只有25分钟~也就是有效听课时间
大多数人都是这样的~除非**人智商比较BT点~这里不包括在内
所以，你要合理分配自己的25分钟~ 老师讲课，也不可能45分钟说的全是重要的经典知识点~所以你要能知道什么需要你大脑区集中精力听~什么不需要~不需要的时候就让大脑休息吧~