如何长身高~急！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 17:25:16
我今年14岁，男。身高168.2厘米。体重64公斤。平时体育课打篮球。喜欢跳街舞（BREAKING)以前锻炼过力气，不知道应不影响身高。哪有明白人帮我看看我是不是张矮了啊！是不是发育以后就不怎么长了啊！同学说腋下长毛了就不怎么长个了.还有的人说我有点短粗胖，我都TM不想活了，是不是身子瘦下来就能长个啊！但怎么减肥啊！
哪个好心人能帮我设计一个长身高的方案啊！
谢谢啦~~

一个是牛奶一定要坚持喝。
每天坚持20个引力向上。
喝鸡肝粥。
保证睡眠，尽量11点以前睡。因为11点开始长身体，恢复身体各机能。

吃钙片，
多做弹跳运动。

我不是怎么专业啦~但是我想你正在发育阶段，不要着急~
我以前初中有个同学也很矮~15岁了才一米六冒头~~但是上了高中他后他的个头长得很快，现在我们再见面的时候他已经是一个一米八二的大小伙子了~呵呵~
不要灰心~不要认为现在的就一定是将来的~一分钟七十二变呢~你要保持愉悦的心情，常运动~打打篮球啊~跳跳绳啊~都是有助于长高的~一定要注意营养的摄入哦~~~还有哦~减肥可不是长个子哦~那只能使你看起来更瘦弱~加油吧~~~