如何克服对看牙医的恐惧心理?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 00:50:32
非常害怕看牙医,会因为想到要看牙医了吓得睡不着觉,吃不下饭。。。怎么办?

呵呵,楼主。
您可以在看牙的时候叫一个朋友或者亲戚在你旁边和你说话,分散你的注意力,你就不会想那么多的顾虑了。

如果还没有看就害怕,你就应该想一下,看牙是为了你自己好,减少更多的痛苦,所以也会减少害怕的恐惧指数。

我以前也和你一样,但是通过以上的方法,我现在什么都不怕了,加油啊,楼主,祝你早日康复!

买个有牙齿的玩具,动物、人偶之类的。你尝试着拔下他们的牙齿,采取暴力手段拔下来也行,有空就多试几次。刚开始会感觉恐怖,时间久了就习惯了,害怕牙医的心理自然就会克服了。不信可以试试,真的有用!

你去面对了就好了。比如真真的去看次牙医。 找正规的好医院。看完后你就轻松了。或者模拟牙医也可以缓解。

那就不看,等什么时候牙疼得让你睡不着觉,吃不下饭,再去看。

去看医生,你病了.
记住!是心理医生.