16岁怎么样拥有完美身材

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 08:19:22

我才16岁哦，身高是172CM，我妈妈说我还有长高的希望，当然我也希望自己再高一些，开始我的体重一直稳定在55KG，但是我妈说要长高要发育就得多吃饭，结果体重直逼60KG，个子也没见高，也没见身材多好，貌似都长肚子大腿上去了，这可怎么办啊？急死我了！！帮帮忙～～～

生命在于运动那！

..饭不要可以去吃饱吃撑..

像你现在的年龄..
不要刻意去想着要增高.
饭吃到8分饱就OK了..
这样..
慢慢的在不知不觉中.
你会发现你人比以前高的，而多余的肉肉也少了.

不管怎么样还是要多运动有利于减肥又有利于长个子

慢慢来..多运动

多运动

不可以在吃了..
要开始减肥了...你的体重55就很好了...如果你还要在高的话就喝多点牛奶就可以了呀...