求一切长高的方法!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 05:56:10
我不要复制粘贴的 不要买什么增高药的 不要大花费的 也不需要说什么"父母给的 节哀吧"
然后,就如题了!

楼主年纪还小把，别着急啊，女孩子一般长到18-20岁的。你现在还小，多注意一下自己的饮食以及多做运动是最好最实在的方法。多吃些核桃、花生等坚果类的东西，现在的牛奶不知道还能不能喝，不过豆浆的营养一点也不亚于牛奶，豆浆花生浆牛奶，都是富含钙质的饮品，一定要多喝。还有，听我同学说，长个子的时候多吃鸡翅比较好，她弟弟长个就常常吃鸡翅，个子一米八多。希望我的回答对你有帮助，加油哦~祝你越来越漂亮~

多做腿部拉申运动哦.压腿呀.摸脚呀什么 拉申动作 要坚持做 顺便医院检查下骨骼有没完全合并哦

打打篮球 多运动 千万别练举重之类的 会压矮 真的