上颚疼、有细小的疙瘩、还有一道道的痕、、、

根据你的描述，你得的很可能是疱疹性咽峡炎。这是一种急性传染性,发热性疾病,是由许多A组柯萨奇病毒,偶尔也有其他肠道病毒感染所引起,其特点为疱疹性溃疡性粘膜损害. 也就是细小的疙瘩。
临床特征为骤起高热伴有咽喉痛,头痛,厌食,并常有颈,腹和四肢疼痛等感冒症状.疱疹多见于扁桃体前部,但也可位于软腭,扁桃体,悬雍垂,舌部等,在发病后的24小时内水泡破溃变为浅溃疡,直径一般在5mm以下,1~5日内愈合.并发症少见：症状一般7日内消失.在感染后能产生持久的免疫,但A组中其他型病毒或其他肠道病毒也可能引起再次发病.
柯萨奇A组10型病毒也会引起类似病变(淋巴结性咽炎),但口咽部损害突出,呈现白色到黄色小结.治疗为对症处理.
减轻不适的方法是：注意口腔卫生，保持口腔清洁。可用淡盐水漱口，用10%硝酸银涂于溃疡或用咽喉灵丹，冰硼散等吹播咽部以减轻咽痛症状。口服维生素C及B等。
抗生素对病毒性咽峡炎无效。所以当其他症状减轻后，就应该进行抗病毒治疗了。比如口服板蓝根冲剂、口炎清冲剂等。另外，注意休息，不要经常熬夜，生活规律，清淡饮食也很重要哦！虽然不能剧烈运动，但适当的户外活动还是应该的。

你这个在中医上来说是虚火上升。主要是劳累和饮食过于燥热和油腻导致的。也是你医生说的咽喉炎前兆。
由于劳累和营养不良使整个人的体质和抵抗能力下降，天气变化和现在空调因素使的你很容易感冒，户外活动只会使你跟疲劳罢了。
现在在你要做的是多喝水（重要）。多休息（重要）。
多补充些蛋白质，如蛋，肉类（但不要烧，炸那种燥热的垃圾食品）
适当吃点水果，如苹果，不用多，一天一个足够。
这样如果一个星期不行你在找我。

这是感冒的前兆，吃点消炎药和感冒药就没事啦！

有可能是病毒引起的，疾病的描述我就不说了，上面这位老兄说的很详细了。不过我还要补充点。光考药物治疗是不行的，病毒不像细菌可以直接杀死，病毒要靠自身的免疫系统去消灭他，而这个过程是比较长的，即使无症状以后也要坚持用药，