100米跑步姿势,技巧,回答好另奖赏,谁敢来领奖?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 06:21:28

身体前倾就可以了，步伐大，频率快，节奏好
头就向前看就可以了，至于手，摆臂要快，摆臂越快呢，节奏、频率就有了……还有，跑的时候脑子要清除些，提醒自己增大步伐、提高频率、加快节奏