200米跑步技巧

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 14:45:13

后天,就要测200跑`
我的腿没什么力,但身高占优势
请教我针对我有效跑步技巧,别在网上抄,几句话就够了
这两天我能干什么..压腿或什么的`

当然有技巧
200M弯道跑的时候不要冲太快，跑节奏就可以了，在进入直道的时候再冲。
弯道跑时候要注意身体中心内倾，由于你身高高，更要注意，简单来说就是右臂摆动幅度大于左臂

后天就跑了？？那现在练已经没什么意义了，
腿也别压，韧带一但接受刺激，没几天是恢复不过来的，你一压后天肯定会很疼...
明天最多慢跑热身，保持身体的兴奋就行了，把最好的状态留到后天去爆发...

回答很好,但你没时间.!!!!!!!