为什么每天的都很难入睡啊

好烦啊，我知道自已想的事太多了，每天晚上都到零晨二点多才睡，早晨七点多就醒了，心里面知道自已不该想那么多，不该总是回忆以前的事，可是还是说服不了自已啊，为什么现在的我会成这样啊，好累啊，想想自已的未来，想想家人。为什么想那么多啊，我也不知道以后会怎么样啊！

为什么我每天入睡都超级快 我每天都会做梦，甚至只要入睡我就会做梦，为什么啊 为什么我每天只要一入睡就会做梦呢? 为什么我每天要到很晚才能入睡.? 我老公每天刚入睡都会一抖一抖,是为什么? 如何才能很快的入睡啊 为什么在入睡的时候总是抽搐？ 请教为什么入睡的瞬间会颤抖？ 为什么入睡前会有不自觉的抽动 数羊真的能快速入睡吗？为什么？