最近做事总是精力不集中，怎么办？

一般有几种情况
是家庭引起的啊?
还是同事之间
是同学呢?
还是邻里之间?
难道是自然而然就不集中?
这种情况很少
建议你增加睡眠
吃些补脑子的食物
核桃 不错
黑芝麻
地瓜

你可以先尝试着做自己喜欢做的事情，使自己的精力集中，然后在做别的事情时不要胡思乱想，只要想着如何做好这件事情，怎么做好这件事情。但是一开始应该在一个安静的环境下进行。其次，我认为还应有合理的饮食和充足的睡眠。祝你好运！早日摆脱困境！

睡眠不好，身体不好，电视看太多，或是喜欢一心二用的人，都容易出现精力不集中。
除此之外，焦虑和抑郁也容易。

如果在想别的事，那不如就先把想的事做好，这样两边都可以认真完成。

主要是大脑是营养跟不上了。补充营养。