15岁的年龄长跑。引体向上会影响身高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 14:11:04
有人说这个年龄不适合锻炼

引体向上肯定不会,反而会帮助长高。

不会的 因为你这年龄刚好可以进行一些难度比较大的运动,例如上述说的长跑或引体向上 但是由于你现在身体肌肉与成年人相比仍有距离 所以在做这些运动时最好适可而止 不要过量

不会

...LZ你听说过姚明小时候不锻炼吗= =

不会啊
至少我没有
我是10岁练起的

不会!但是要注意量!过量的锻炼不会影响身高,但会影响其他身体机能。我同学有练体育的,现在有了后遗症,每到阴天下雨都会腰疼。