为什么跑步后小腿内外两侧筋会很痛/？谢谢

因为身体好久不运动了，无氧运动时腿分泌乳酸
你的腿在长肌肉呢
你可以在运动后揉揉腿，睡前热水泡脚，就不那么疼了

我觉得大概是长时间不运动突然运动所以才会痛的.我也在跑步,刚开始两天腿都觉得痛得要断了.坚持了几天这种情况就没有了..应该没事的