早上总是起不来,怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 21:13:08
晚上10点睡,早上6:30起,还是个小学6年纪,早上总起不来,设下闹钟,刚一响然后一关,几秒钟就又睡着了,各位有什么好的办法?

最好的办法就是保证每晚9点睡 早上闹钟响了你就会觉得吵 因为你是9点睡的 起来就会觉得不再困 你就起床了
千万注意 早睡早起是很重要的

闹铃声音设大一点,响了不要摁掉

告诉自己必须得起来
就起来了

学生的通病啊,大概就是职业病吧!
我有时候也想睡,但有时候习惯了,就不由自主地起来穿衣服了,习惯就好了吧

强制性起床

习惯就好了