有没有在30天内提高100m速度的方法?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 10:36:22
我的速度大概是8'5(女)......欢迎有经验的答案!
呀不好意思是50m
呀不好意思是50m
你去死吧,男子的世界记录是9秒79
如果你说的是50米的话,就每天尽可能的多跑几组50米(至少20组吧)中间休息的间隔可以长些
100米的说,你太棒了。地球上没有人比你做的更好了。应该去..........
多练习
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 10:36:22
你去死吧,男子的世界记录是9秒79
如果你说的是50米的话,就每天尽可能的多跑几组50米(至少20组吧)中间休息的间隔可以长些
100米的说,你太棒了。地球上没有人比你做的更好了。应该去..........
多练习