吃完饭站40分钟,有减肥效果么
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 12:20:27
不能减肥,但可以防止变肥
饭后半小时以后运动40分钟会瘦
吃完饭内半小时不坐着躺着,只是不会增加你腰腹的肥肉而已,要减肥还是要减少食物的摄入和运动
肯定比 不站着好。最好有些小小的运动。或者姿势。关键是别吃多了,7成饱!
可以让你小腹不堆积脂肪,如果加上合理运动,比如走路等,会有减肥效果的
同意落木丫丫和紫罗兰的泪的回答。
站着只能说是减速你腰腹的肥肉增加而已。
饭后胃在消化,需要大量血液,大脑会出现一些血液减少的现象,比如说饭后困。所以硬是站40分钟,很不科学。