体质寒,却总是上火

你是上热下寒，阴阳不平衡，你的血气不足，你不能吃水份多的水果，应多吃平温性的水果如苹果、木瓜、哈蜜瓜之类的，但你偏又不喜欢吃，改一下吧。你的肠胃多半不是很好，可能有胃病胃炎之类的小病，经常感冒咽炎发烧，睡眠质量可能也不大好，很爱动脑筋想东想西的，一般这类体质的都是女孩子居多，所以例假也不是很好，会有妇科方面的问题出现，要注意哦。

总的来说是属于虚热型体质.
炖汤时放些几片西洋参吧.它不像红参那样热气,属于温补.

去看中医调理一下吧，你这种体质最麻烦了。一吃热的就上火，一吃凉的就受寒，补又不能补，泄又不能泄的。趁着年轻好好调调 ，老了很麻烦的。

你这种状况是非常常见的。也是庸医无法解决的。
告诉你个秘方。生吃3至4只泥鳅。可以降虚火。有奇效，吃一次就可。
虚火降下来后在吃些温热的食物或温补的药物。