每天早上跑步会有助于长高吗?

建议你打篮球吧!真的很管用!我家邻居的孩子就是打篮球!一暑假长了5公分!当然,他比你小两岁,不过,他的爸妈都不高,但他现在已经1.78m了!!!!

跑步的话还是晚饭后一小时进行比较科学，因为早上的空气二氧化碳的含量较高，长高方面的问题主要靠脑垂体分泌生长激素来引导人体长高，所以还是先到医院看专业医生根据你的情况有什么治疗方法。

打篮球有用 这个比较灵验~~
外加多吃面食

你要坚持~
饮食方面
多喝开水蜂蜜 茶叶 ，少喝酒水 饮料 矿泉水
多吃蔬菜，水果，鸡蛋

篮球篮球篮球

那是当然的，只要多锻炼就好