胶原蛋白口服好还是外涂好，什么牌子的好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 19:11:21

胶原蛋白口服的能效果能到达皮肤吗？有人说口服的都作用到骨骼了，对皮肤没多少效果，是吗？口服的哪个牌子的好？外涂的哪个牌子的好？

胶原蛋白补充的就是皮肤跟肌肉的蛋白质。如果真的想补充吃点蛋白粉和VC就可以了。
对皮肤好内服跟外用是相结合的。外用的应该用一些护肤品。

我看电视上说口服好，临睡前服。
什么牌子我没看清。

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