上次肠胃炎后胃坏掉了

鸡蛋与牛奶 牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。

胀气的话一般都是你肠道有菌群不是很好，可以多喝点酸奶

胃反酸就多吃碱性食物吧
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯

多吃蔬菜多运动!尤其是饭后不要躺!

蛋白质

哎，楼上讲了一大堆，其实你就是有乳糖不耐症，90%的中国人都有，我比你还严重，喝牛奶就拉肚子，你喝牛奶时最高一同吃点饼干之类的，或者你可以买舒化奶，就是水解了乳糖的牛奶，伊利 蒙牛都有卖，专门是针对你这种情况而推出的奶，我就一直喝，味道好，肚子也舒服，建议你也买。别担心伊利和蒙牛问题奶了，都下架了，现在卖的都没问题。 希望我得回答能帮到你。