怎样捕捉跑步的冲动

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 00:59:24
坚持跑步许多年了，今天中午我突然有跑步的冲动就去跑了，结果效果很好！可是有时根本没有冲动，但为了坚持就跑了结果效果很差心情也不好。

据说“任何一种无意识冲动，无论是梦、幻觉、强迫行为、突如其来的幻想或直觉、不可遏止的创作激情和创作冲动，都具有不受自觉意识和支配，不期而来、不辞而去的特点。”

我真想让这样的冲动经常到来啊！让它有期而来，不再辞去啊！呵呵
其实我要问的就是如何制造冲动，而不是等待

这样的冲动的确难制造，我认为可以通过别人的激励可能会产生一些
我看书经常也会很累，这样有时根本不想看书，为了学习却不得不看。这种强迫做事不仅效率不高，而且还会像你说的那样，导致心情不畅。
昨天我看了一个程序员说自己平时努力的过程和获得的回报，看得我心潮澎湃的
当时都已经晚上12点了，但我还是坚持看了1个小时的书，效率还相当高!

所以我认为如果你想跑步，可以先想好自己为什么而跑，希望达到个什么目的。然后看看别人是怎么坚持的，且达到了何种效果了，这样自己也会兴奋起来。但最好不要一直看一个人的，容易产生抗体，兴奋度就会下降啦。
这是我的一点看法，你试试看

叫几个美女在旁边~那样动力会更大！
有是状态好跑起来才舒服~但是锻炼是要慢慢积累的~两天打鱼三天晒网是没用的