怎么样才能不再口吃社恐,口吃(挺严重的).

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 06:07:32
还有自卑,怕人,害羞,多疑以及与此相关的焦虑,抑郁,思维混乱(总是不停的想这些事),情绪低落,沮丧.

你试试讲话时语速慢点,思维快点。哪怕相当的慢也不要重复。不要在乎别的看法,找到自己的自信点,树立自信心。

我给你一个不好的方法但很管用,就是不要脸,因为口吃者怕自己在别人面前丢脸,所以不想口吃,可越不想越口吃,比如你的边上有美媚和帅哥,你心想我就不要脸了,我就口吃了,反而你会觉得轻松些,不过一板人没法放下面子,这就需要你慢慢来.大胆去说吧,谁笑你实际上就是笑他们自己。说自己的话,让别人笑去吧!!

1加1说的对支持 首先要战胜自己