哪位大哥能告诉我怎么能胖点起来

胖 不是一日 可成。

我也和你一样。

可能 一种 别的生活习惯，会改变。

但不要想着 吃什么，体质问题 ，漫长的调理过程。

可以参考中医，调理脾胃。

做运动。我想你是想要结实的胖而不是肥胖吧。

晚睡晚起估计是不行了，那就多吃！吃富含糖类的食品，或含有大量脂类的食物，因为人体不能完全利用这些能量，就会以脂肪的形式储存起来的，然后就会胖了呀～～

不是想胖就胖得了滴,关键看体质,有滴人狂吃狂喝都不长,想肥试试多吃油腻,多吃甜食,吃了就躺着很容易发福,如果你是我前面说的那种体质还是不要去做尝试了,还是多吃有营养对自己有好处的食品吧!

去捣马蜂窝吧，保证很快胖起来

12小时如果有夜班，就无法胖了。如果没夜班，下班回来二两酒，一顿饭，然后就睡眠，三月就胖。