我可能运动量过大 大腿部位酸痛难忍 应该怎么治疗

如果你是刚开始这么锻炼的话,前几天痛是很正常的,过几天就好了.你可以擦点云香精或正红花油.效果会更好.

晕。。。。做的不算多。记得每次做完。多柔柔腿。刚开始不要做那么多。而且你最好分组做。每组做四十个然后活动下脚。以后在慢慢加上。