到底是米饭吃多了容易胖还是面呀？？

相对之下，米饭比较容易胖，因为面属于半流质食物
像开刀做手术后，医生都会让病人先吃流质的（即用极少的米熬大锅的粥，流质就是那些水，没有米）然后再吃半流质（像粥、汤面、混沌等），最后看情况才让吃普食（即米饭），因为相对于米饭，面条比较号消化，而且最好是汤面，因为汤面的汤也是比较容易饱的

面

任何食物摄入过高都会容易胖
因为摄入大于支出 这样身体容易储存脂肪
米饭 跟面一样 碳水化合物站70%以上 另外有微量元素和蛋白质
建议你 少食多餐 多运动喝水 人自然会健康的瘦下去