苹果的含锌量多还是蚕豆的多?

苹果每百克的含锌量是0.19毫克。

苹果的含锌量并不多。 所有食物中，藕粉的含锌量最多
下面是前十名的含锌量最多的食物（括号内是含锌量）

藕粉 (15.00毫克)
蛏干 (13.63毫克)
马肉 (12.26毫克)
羊肚菌 (12.11毫克)
扇贝(鲜) (11.69毫克)
泥蚶 (11.59毫克)
赤贝 (11.58毫克)
鱿鱼(干) (11.24毫克)
墨鱼(干) (10.02毫克)
牡蛎(鲜) (9.39毫克）

苹果每百克的含锌量是0.19毫克。

苹果的含锌量并不多。 所有食物中，藕粉的含锌量最多
下面是前十名的含锌量最多的食物（括号内是含锌量）

藕粉 (15.00毫克)
蛏干 (13.63毫克)
马肉 (12.26毫克)
羊肚菌 (12.11毫克)
扇贝(鲜) (11.69毫克)
泥蚶 (11.59毫克)
赤贝 (11.58毫克)
鱿鱼(干) (11.24毫克)
墨鱼(干) (10.02毫克)
牡蛎(鲜) (9.39毫克）

应该是蚕豆的多些